13 فيديو تعليمي لشقلبات وحركات هوائية مختلفة

هذا النقاش في 'الجمباز Gymnastics' بدأه sawyer، ‏18 مارس 2008.

  1. sawyer

    sawyer عضو جديد

    السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته

    اليوم جئتكم بموضوع يتضمن بعض الحركات الهوائية ز ارجو ان ينال اعجابكم اخواني و تستفيدوا منه في تدريباتكم ان شاء الله.كما قلت سابقا فهذا الموضوع فيه مجموعة فيديو تعليمي ل13 حركة هوائية رائعة التي يتمنى أي واحد تنفيذها و بشرى حذفت الموسيقى. للتنبيه فقط اخواني من يضع فيديو الرجاء حذف الموسيقى ان استطاع ذلك فذنوبنا ليست بقليلة وجلودنا لا تقوى على النار.

    ملاحظة : هذه الحركات خطرة لذا انا ابرىء ذمتي.وانصحكم ان تتدربواعليها مع مدرب مختص .

    اعلم اني اثقلت عليكم فلندخل في المفيد :
    اضغط على الصورة لتراها متحركة

    1-front flip
    حمل هنا

    2- back flip
    حمل من هنا

    Side flip-3
    حمل هنا

    Xout-4
    حمل هنا

    Kimdo kick-5
    حمل هنا

    Gainer-6
    حمل هنا

    Retourner sur un mur-7
    حمل هنا

    Aerial-8
    حمل هنا

    Roundoff-9
    حمل هنا

    Moonkick-10
    حمل هنا

    Crockscrew-11
    حمل هنا

    Salto sur un mur-12
    حمل هنا

    valdez-13
    حمل هنا

    و السلام عليكم و رحمة الله تعالى وبركاته
     
  2. Ahmed

    Ahmed واحد من الناس

    تم تعديل اسم كاتب الموضوع إلى صاحبة الأصلي بناء على طلب ناقل الموضوع
     
  3. بروسلي

    بروسلي عضو جديد

    مشكووووووووووووووووووور
     
  4. King Ebra

    King Ebra عضو جديد

    مشكور أخي على الموضوع الرائع الرائع الرائع
     
  5. lamouresilene

    lamouresilene عضو جديد

    شكرا اخي
     
  6. sawyer

    sawyer عضو جديد

    بارك الله في الاخ سوبر جيني وفيكم جميعا
     
  7. mohamedali

    mohamedali مشرف عام

    مشكوووووووووووووووووووور:clap::clap::clap::clap:
     
  8. د/ أحمد

    د/ أحمد عضو جديد

    مشكور اخي الكريم
    ونتمنى المزيد
    تحياتي
     
  9. Luffy

    Luffy عضو جديد


    اولا اشكر صاحب الموضوع على الفيديوهات المفيدة
    لكن عندي ملاحظة وسؤال:
    من هو سهيل اليماني
    وليش اخي ابو سهيل ترد على نفسك :bleh:
     
  10. Ahmed

    Ahmed واحد من الناس

    هلا أخي لوفي
    من كان معنا من البداية يعرف موضوع الخلط بين الردود وسبب تكرار ردي مرة بعد مرة وكأني أرد على نفسي
    وللتوضيح:
    عندما بدأت المنتدى بدأته أنا وصديق لي وكان لقبه سهيل اليماني ، ثم اضطر للمغادرة للعمل ولم يعد بإمكانه متابعة المنتدى ، ولكنه قبل أن يسافر قام بخلط مشاركاته مع مشاركاتي تحت اسم واحد وهذا سبب التكرار ، وستجد ذلك في أكثر المواضيع القديمة.

    كل الودّ

    :)
     
  11. بيبرس1

    بيبرس1 عضو جديد

    مشكووووووووووووووووووور
     
  12. بيبرس1

    بيبرس1 عضو جديد

    مشكوووووووووووووووووور
     
  13. cherif

    cherif عضو جديد

    مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووور
     
  14. a7mad

    a7mad عضو جديد

    سوري اخوي الروابط كلها حاولت وما اشتغلت ياريت لو تتأكدوا من صحة الرابط

    تحياتي
     
  15. bakarow11

    bakarow11 عضو جديد

    مشكووور :clap:
     
  16. Haitham sadoon

    Haitham sadoon مشرف

    مشكور على الموضوع اخي العزيز
     
  17. limonaa

    limonaa عضو

    مشكووووووووووووووووور
     
  18. مجهول الهوية

    مجهول الهوية عضو جديد

    مشكووووووووووووووووووووور
     
  19. samir

    samir عضو

    مشكور :clap::clap::clap:
     
  20. ahmdh

    ahmdh عضو جديد

    الروابط غير صالحة
     

شارك هذه الصفحة