سؤال مهم وعاجل واحتاج اجابة بسرعة

هذا النقاش في 'فن الووشو - كونفو Wushu - Kung fu' بدأه ALMAS، ‏31 يوليو 2008.

  1. ALMAS

    ALMAS عضو جديد

    السلام عليكم
    هل صحيح ان اللكم على الجدار مضر ولا يفيد في تقوية القبضة؟ وايش هي افضل تمارين لتقوية القبضة وجعل اللكمة قوية؟
    بسرعة الله يخليكم
     
  2. Ahmed

    Ahmed واحد من الناس

    ما الذي تقصده بمضر أخي ماس؟
    يضر بماذا؟
     
  3. Kungfuman

    Kungfuman عضو جديد

    هناك تمارين كثيرة جدا لجعل القبضة قوية
    منها
    الضغط بانواعه
    كيس الرمل
    لكم الورق
    المشي على القبضة
    الوقوف على القبضة
    حمل الاثقال بالقبضة
    اللكم تحت الماء
    وغيرها
    والمهم ان تسال مدربك
     
  4. ALMAS

    ALMAS عضو جديد

    انا سمعت ان اللكم على الجدار يضر القلب فهل هذا صحيح؟
     
  5. ALMAS

    ALMAS عضو جديد

    مشكور اخي بس في حاجات ما فهمتها
    كيف يعني لكم الورق؟ واي ورق؟
    كيف يعني المشي على القبضة
    وكيف يعني حمل الاثقال بالقبضة؟
     
  6. Ahmed

    Ahmed واحد من الناس

    لا ، هذا غير صحيح
    لكن من الأفضل التدرب على شيء يهتز لما له من فائدة في نقل الذبذات عن الضرب عليه مثل جذع شجرة أو عمود اسمنتي أو حديدي
    أو أن تضع رزمة من الورق على الجدار وتضرب عليها
    وهذه من التمارين الخارجية
     
  7. محمود رشاد

    محمود رشاد عضو جديد

    شكرا حبيبي فى الله
     
  8. TIGER ROUCHUAN

    TIGER ROUCHUAN عضو جديد

    لالا
    بس نعم له مضار لاكن قليل ولاكن بالعكس تقوي اليد وهناك تمارين اخرى
    مثل:
    ضرب على كيس الرمل
    ضضرب على الهوى
    الضغط على القبضة
    الوقوف على القبضة
    مسك دنابل وتلعب ضرب على الهوى عايدي
    :clap:
    وشكرا
    heaefa_rap@hotmail.com
    وشكرا.........
    وفقك الله
     
  9. ROUCHUAN BOY

    ROUCHUAN BOY عضو جديد

    انا ارى بمجرد نضرتي لايضر بشي في داخل الجسم وانما القبضة تتجرح ويسيل دم ولاكن لاكي تمارسها مرة اخرى اهدا حتى تتعافى يديك وابدا تدرجيا يعني بطي جدا مع قوة خفيفة الى ان تصل الى القوة والسرعة بس
    انتبه الجدار يطيح هههههههههههههههههههههه وان شاء الله سترى القوة .
    والله يقويك .
     
  10. TIGER ROUCHUAN

    TIGER ROUCHUAN عضو جديد

  11. mohamedali

    mohamedali مشرف عام

    شكرا على الردود الجميله و المفيده
     
  12. Haitham sadoon

    Haitham sadoon مشرف

    اخي العزيز نعم فيه مضره على الانسان اما على القلب لايوجد ضرر ولكن هناك ضرر على الدماغ لان هناك فعل وهناك رد فعل الفعل الضرب على الجدار ورد الفعل اين يكون يكون بان القوه المعاكسة برد الفعل تعود بالارتجاج على الدماغ وهذا بالاستمرار يسبب التاثير بتلف بعض الخلايا الدماغية فيجب ان تضرب اي شيء يمتص الضربه ويكون فعلها الضرب ورد فعلها اهتزاز الكيس مثلا او اي شيء يساعد على امتصاص الفعل
     

شارك هذه الصفحة