1. تنويه:
    تم إيقاف التسجيل في المنتدى مؤقتا، للتواصل أو طلب الانضمام للمنتدى، نرجو التواصل معنا.
    الأعضاء السابقون ما يزال بإمكانهم تسجيل الدخول.

كيف تجعل ركلاتك أسرع وأكثر دقة

هذا النقاش في 'فن التايكواندو Tae Kwon-Do' بدأه King Ebra، ‏29 يوليو 2008.

  1. SoftSnake

    SoftSnake عضو جديد

    جزاك الله الف خير
     
  2. المرموق

    المرموق عضو جديد

    تمارين ممتازة بارك الله فيك وجزاك الله خير كابتن
     
  3. Ali-Dz

    Ali-Dz عضو

    ماشاء الله
    والله تمارين حلوة بصراحة وذات فائدة هذا شيء أكيد

    يعطيك العافية أخي الحبيب

    وفقك الله
     
  4. Kungfuman

    Kungfuman عضو جديد

    رائع يا كابتن
    مع انني كونفو والتمارين للتيكواندو لكن اكيد ساستفيد منها
    الف شكر
     
  5. To2000

    To2000 عضو جديد

    ممتاز اخي
    الف شكر
     
  6. King Ebra

    King Ebra عضو جديد

    مشكورين يا احباب على المرور الطيب
    تحياتي لكل من شارك في الموضوع
     
  7. بيبرس1

    بيبرس1 عضو جديد

    تمارين فعالة وأتمنى أن يستفيد منا الجميع
     
  8. King Ebra

    King Ebra عضو جديد

    مشكور يا كابت بيبرس على المشاركة
    اهلا ومرحبا بك
    تحياتي
     
  9. طه الزهري

    طه الزهري عضو جديد

  10. حيدر

    حيدر عضو جديد

    سلمت يداك كابتن !!!

    بالفعل موضوع مهم ومتميز، وسأبدأ العمل به مباشرة . . .
     
  11. هاوي قتال

    هاوي قتال عضو جديد

    تمتعب بقراءة الموضوع واستفدت منه جدا
    جزاك الله خير يالغالي على التمارين
     
  12. BOXER-X

    BOXER-X عضو جديد

    انا ملاكم واعرف بعض ضربات الرجل
    وهذا الموضو سيساعدني كثير
    الف شكر لعضو متميز مثلك يا ابو الكباتن
     
  13. h300

    h300 عضو جديد

    تمارين ممتازة
    مشكوور أخي وبارك الله فيك
     
  14. هاني

    هاني عضو جديد

    مشكور كثير الشكر على هذا الموضوع كنت بستنى هذا الموضوع بفارغ الصبر
     
  15. asuma-sama

    asuma-sama عضو جديد

    السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
    مشكور يا أخي بارك الله فيك:clap::clap::icon30:
     
  16. jeetkundo.egypt

    jeetkundo.egypt عضو جديد

    موضوع متميز
     
  17. khaled20

    khaled20 عضو جديد

    نصائح غالية يجب أن يأخذ بها كل رياضي
     
  18. أبو نورالدين

    أبو نورالدين عضو نشط

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته​

    بارك الله فيك على هذا الموضوع الجميل

    والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته​
     
  19. ngaf

    ngaf عضو جديد

    جزاكم الله خيرا
     
  20. korkdan

    korkdan عضو جديد

    الله عليك عزيزي
     

شارك هذه الصفحة