لسلام عليكم ورحمة الله وبركاته كلنا يعرف أهمية الرجلين في الفنون القتالية ولاسيما الآسيوية منها، وكما هو معرف فإن ضربات الساقين أقوى بكثير من...
* * * * * * * المكونات البدنية للعبة الكراتي دو الكاراتية من أبرز الألعاب التي تتطلب عدد من المكونات البدنية...
لكل من يريدالتميز في الكوموتيه فمن خلال خبرة الدرب طويله في الكاراتيه استطاع وضع الخطوط العريضه للتألق في الكوموتيه 1- الاعداد البدني العام...
هذه بعض الأمور المطلوبة والمهمة عند أداء الكاتا ,, 1\ وضعية الوسط ,, وهي الأهم تقريباً خصوصا عند التنقل بين صدة وأخرى كما الحال في كاتا...
الكاتـــــــــــــــــــــــــــا تعتبر الكاتا قلب الكاراتية وكل شئ نتعلمه من خلالها وهي عبارة عن معركة وهمية مع عدد من الخصوم يقومون...
من أهم ما يميز لعبة الكاراتيه أن لها مبدعين في نوعيها الكاتا و الكومتيه و سوف أشرح مواصفات كل منهما أولا : مواصفات لاعب الكاتا : 1- وزنه لا...
فوائد وأهداف الكاتا: الكاتا هي التمارين الأساسية المركبة للكاراتيه والتي تشتمل على حركات دفاعية وهجومية وتحركات إنتقالية في جميع...
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته مقدمة: إن الإنسان بشكل عام فيه مواطن قوة و مواطن ضعف سواء كانت تلك المواطن جسمانية أو نفسية ، و يجب على...
حكم الملاكمة و الكاراتيه وما يترتب على من قتل شخصاً فيهما .. و إضافة .. بسم الله الرحمن الرحيم الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله...
فيزياء الكاراتيه لابد أن منظر لاعب الكاراتيه وهو يحطم الألواح الخشبية بات مشهداً عادياً، لكن يمكن لأي شخص مبتدئ القيام بهذه العملية بمجرد...
أي مقاتل في اي مكان ارجو عدم اهمالها وفهمها جيدا نبتدي علي بركة الله: 1- اجعل طابعك العنف داخل القتال الحقيقي. 2- لا تدع الخصم يغيب عن عينك...
الكاراتيه لغةً : عند كتابة كلمة كاراتيه بالغة اليابانية نجد أنها مكونة من مقطعين : الأول : وينطق " كارا " أو " كو " ويعني خالي أو فارغ ....
1-التضليل ،ويكون ذلك بالقيام بنصف حركة هجومية تتبع بحركة هجومية كاملة .فمثلاً يقوم المهاجم بلكمة موجهه إلى رأس الخصم مثلاً وقبل إيصالها للهدف يقوم...
نصائح للمبتدئين 1. يجب إن لديك حضور دائماً لروح التحدي 2. روح التحدي يجب أن تشمل الجسم والإرادة معاً. 3. لابد من التركيز الذهني وذلك عندما...
بعض النصائح القيمه في الكراتيه من الكراتيه* المبتدئ إلى الحزام الأسود هذه النصائح للمبتدئين وأبضاً للمحترفين انها نصائح عامه واذا نفذتها بكل...
بسم الله الرحمن الرحيم قوة تتالف من مما يلي 1 مرونة العقل 2القوة العضلية 3قوة الاعصاب الخ واليوم ساتكلم عن تمارين قوة الاعصاب...
أهمية الوضع الصحيح تتأثر قوة الحركات الهجومية وثبات الحركات الدفاعية وتوازن الجسم بالأوضاع والوقفات الصحيحة تأثيراً مباشراً. نعرف ونقسم في لعبة...
بسم الله الرحمن الرحيم تعود اصول لعبة الكاراتية الى القرن الخامس الميلادي وتنسب الى مؤسسها البوذي الهندي بودى دهارما "Bhodidharma" الذي انتقل...
تنقسم المدارس الكراتيه الى عدة القسام اوكيناوا_تى ((شوتوكان)) 1 نيبون كاراتى كيوكي 2 شوتوكاي 3 وادوكاي 4 شيدو كان 5 كاكى...
تعتبر درجة الحزام الابيض بدون درجة او درجة البداية فهى لا تتطلب اى اختبارات قبول او ترقية فاللا عب يحمل الحزام الابيض من اول يوم يدخل فيه لنادى...
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)
