بسم الله الرحمن الرحيم الاعضاء والمدربين الكرام السلام عليكم ورحمة الله وبركاته احب استفسر منكم عن التالي مرة انا شفت تحدي بين لاعب كونغ فو...
بسم الله الرحمن الرحيم مدربين واعضاء منتديات القتال الاحترافية للفنون القتالية السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف احوالكم بعد هذه المدة...
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يا اخواني عندي سؤال وانا محتار ايش ادخل (ساندا ولا تاولوه)؟ اصحابي اللي يلعبوا تاولوه...
ممكن مساعدة الله لا يهينكم بدي تمارين خاصة للقفز العالي بدي اقفز اعلى ما يمكن اتمنى تساعدوني وجزاكم الله خير اخوكم الماس
السلام عليكم هل صحيح ان اللكم على الجدار مضر ولا يفيد في تقوية القبضة؟ وايش هي افضل تمارين لتقوية القبضة وجعل اللكمة قوية؟ بسرعة الله يخليكم
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اولا احب ان اشكركم كثيرا على جهودكم ومشاركاتكم ثانيا اريد ان اعرف لماذا لا تضعون...
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالكم إن شاء الله دائما بخير ؟ محتاج مساعدة اريد تمارين لتقوية الذرعين وخاصة...
[media]
ما هي افضل تمارين واقواها لتقوية فم المعدة من الضربات القوية فم المعدة عندي هي نقطة ضعفي في القتال حيث وانها ضعيفة عندي جدا ولا استطيع مواصلة...
ما فائدة التاولو في القتال؟
اريد مباريات للساندا وتمارين بليز
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)
