الف شكر يا استاذ ويا كابتن محمد فوزي موضوع مفيد جدا وراااااااااااااااااااااااائع جدا تحياتي
الى الامام بالتوفيق نحن معكم
يا حبيبي يا كاتب الموضوع باين انك ما عندك خبرة لا في الكراتيه اللي تتكلم عنها ولا في الكونغ فو ولا في اي فن اخر ومضوعك هذا كله تهبيش في تهبيش...
42v7l4UMMA0
t79LvFY769o
بسم الله الرحمن الرحيم هذه فيديوات للتشن نا للتحميل المباشر ارجو ان تستفيدو منها واطلب مقابلها الدعاء 1-...
تنشيط للموضوع ممكن حد يفيدنا؟ وين المدربين؟ وين المشرفين؟
الف الف شكر
تحياتي لك اخي المبدع جزاك الله خير على التذكير
ممتاز الاستايل انا اول ما دخلت تفاجئت ما شاء الله عليك اخي والذوق الرائع والمتميز
شكرا وباك الله فيك موضوع متميز
الف شكر اخي
رائع يا كابتن مع انني كونفو والتمارين للتيكواندو لكن اكيد ساستفيد منها الف شكر
من احسن ما قرات في المنتديات مشكور يا اخي
رائع جزاك الله خير اخي
مشكور اخي على الموضوع مهم صراحة
جزاك الله خير يا كابتن
هناك تمارين كثيرة جدا لجعل القبضة قوية منها الضغط بانواعه كيس الرمل لكم الورق المشي على القبضة الوقوف على القبضة حمل الاثقال بالقبضة...
مشكووووووووووووووور وبارك الله فيك بس الموقع انجليزي وانا ما افهم شي بالنسبة للتمارين بالانجليزية
كلما اشاهد بروسلي او اقرا له يزداد اعجابي به احييك واشكرك من اعماق قلبي على الموضوع الرائع والمفيد تحياتي يالحبيب
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)
