السلام عليكم انا شاب في عمر العشرين مشكلتي اني اريد او اتمنى لو استطيع التمرن على احد الفنون القتاليه و بالاخص الجيجتسو و لكن المشكله اني صراحه...
السلام عليكم شباب انا عمري 18 الان و بحلول 2014 ساكون 19 هل سني مناسبة للتدرب على الجودو اعني انا اغلب من يتمرنون عليها يتمرنون في الصغر فهل...
السلام عليكم اريد ان اسال عن الكاتا صراحه انا يعجبني الكاراتيه و بالاخص اسلوب الكيو كشن كاي و لكن صراحه لااحب الكاتا و لاارى انه هناك داعي لها...
السلام عليكم انا لدي مشكله و هي اني وجدت مدرب وينج تشون في بلدي و هو الوحيد الذي يدربهاو هو فرنسي الجنسيه في الحقيقه انا لم اكن اعرف شيئا عن...
السلام عليكم شباب انا بدات في رفع الاثقال و هذا اول اسبوع لكن في ثاني يوم تمرنت فيه حسيت بالم في الظهر مع انه لم يكن نناك تمرين ظهر؟؟ انا قلت...
السلام عليكم سأدخل في الموضوع انا افكرفي التدرب على الكارتيه كويكشن و انا اعرف انه نوع يعتبر الاقوي في الكراتيه من حيث الصلابه و الشده و لكن...
لدي سؤال عن هذا النوع من الكونغ فو هل هو عملي في القتال و ايضا هل يبني بنيه جسديه قويه و متناسقه و شكرااا تحياتي
السلام عليكم ياجماعه سؤال الى كل واحد خبير ماهو الفرق بين الاثنين يعني في ناس تقول انه كمال الاجسام مجرد جسم جميل و متناسق لكن رفع الاثقال هو...
السلام عليكم اريد ان اسال انا اريد ان اعتلم الساندا و في الحقيقه لم اكن ارغب فيه لكن لم اجد نادي قريب الا واحد و يدرب الساندا فلدي بعض الاسئله...
السلام عليكم اريد ان اسأل عن الملاكمه الاولومبيه هل فيها ضرر كبير؟؟ مثل ملاكمة المحترفين ام انها اخف و الي اي درجه؟؟ اعني هل يمكن ان يصاب الاعب...
السلام عليكم سؤالي ببساطه هو هل يمكنني ان اتعلم اكثر من فن قتالي اعني في نفس الوقت يعني انا مثلا اريد ان اذهب لابدا في تعلم الجودو و االتدريب في...
السلام عليكم انا شاب و عمري 17 سنه و كنت ارغب في تلعم الجودو او فن قتالي اخر لكن لم احدد بعد لكن ارى ان الجميع يعارض تلعمي في هذه السن و يقول...
السلام عليكم اريد ان اسأل هل يمكن حرق دهون و ازاله شحوم الصدر و اسفل الظهر ( المؤخره) عن طريق رفع الاثقال و ايضا بفية الجسم ايضا لااريد ان...
السلام عليكم انا شاب و عمري 17 اريدان ابدأ بممارسة رياضة كمال الاجسام مع العلم اني انوي ان ابدا و الا اخذ اي نوع من الحبوب او الابر او غيرها و...
السلام عليكم شباب اريد تمرين لتخفيف الام الظهر و اظن انه هذه التمارين اغلبها يجب ان يكون معك احد يساعدك حتى تقوم بها فياليت لو تضع بعض التمارين...
السلام عليكم يااعضاء المنتدى الكرام قد قرأت سابقا عن تمارين خاصة تمكنك من رايت مسارات الطاقة و غيرها و انك تراها بألوان و لكن انا لم اقم يوما...
السلام عليكم ارجو من الاخوة الاعزاء ان تجيبو علي سؤالي و هو كم احتاج حتى اصبح لاعب تكواندو جيد مع العلم اني لم ادخل اي رياضة قتالية من قبل و...
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)