بسم الله الرحمن الرحيم . أتمرن منذ تقريبا سنة ولم أكتسب خفة الحركة وهذه مشكلتي. ساعدوني شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)