اشكرك اخي على مجهودك و اضيف ان اهمية الوضع الجيد يكون لها تاثير على مدي اتساق الحركات فيما بينها فمثلا في الكاطا ان لم تحسن الحركة الاولى لا...
بارك الله فيك اخي على هدا الموضوع القيم
مبروك اخي الكريم
مشكور استادي العزيز على الموضوع الرائع.هلا تفضلت بامدادنا بموضوع اخر عن الاساسيات لاجتياز امتحان نيل الحزام الاسود الدرجة الثانية.
شكرا لك اخي على هده الافادات القيمة
[color="lime"]اولاً: تعريف اللياقة البدنية اللياقة هي ربما تقف حائرا وتسأل نفسك عن مفهوم اللياقة الصحيح، وعلى الرغم من وجود مفاهيم عدة تختلف...
:questionmark::questionmark:اولاً: تعريف اللياقة البدنية اللياقة هي ربما تقف حائرا وتسأل نفسك عن مفهوم اللياقة الصحيح، وعلى الرغم من وجود...
تمارين مركزة ورائعة شكرا لك اخي
مشكور اخي على هده التمارين الرائعة
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)
