1. تنويه:
    تم إيقاف التسجيل في المنتدى مؤقتا، للتواصل أو طلب الانضمام للمنتدى، نرجو التواصل معنا.
    الأعضاء السابقون ما يزال بإمكانهم تسجيل الدخول.

الجمباز Gymnastics

كل ما يخص هذه الرياضة البهلوانية العريقة الرائعة

صفحة 1 من 4
تصنيف حسب:
العنوان تاريخ بداية الموضوع
الردود المشاهدات ↓
آخر مشاركة
  1. Ahmed

    سلسلة فيديو تعليمية للجمباز الأرضي 14- تمارين للإطالة والمرونة

    Ahmed, ‏7 أغسطس 2008 ... 2 3
    الردود:
    44
    المشاهدات:
    13,275
    nashme
    ‏31 يناير 2011
  2. Ahmed

    تعليم الحركة الهوائية الخلفية - مجموعة دروس رائعة

    Ahmed, ‏17 مارس 2008 ... 2 3 4
    الردود:
    60
    المشاهدات:
    12,930
    Ahmed
    ‏9 سبتمبر 2013
  3. Ahmed

    تعلم الشقلبة الأمامية

    Ahmed, ‏17 مارس 2008 ... 2 3
    الردود:
    54
    المشاهدات:
    11,601
    انا والسراب احباب
    ‏16 يونيو 2011
  4. mohamedali

    اساسيات الكونج فو ( الفراشه & العجله )

    mohamedali, ‏10 ديسمبر 2008 ... 2 3
    الردود:
    51
    المشاهدات:
    10,260
    mohamedali
    ‏28 أبريل 2011
  5. مؤمن قوي

    نــــادي جمبـــــــــاز متخصص في مدينة جـــده

    مؤمن قوي, ‏24 فبراير 2010
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    10,058
    تايقر
    ‏3 أغسطس 2012
  6. عاشق الجودو

    موسوعة الحركات التعليمية في الجمباز مصورة

    عاشق الجودو, ‏26 نوفمبر 2008 ... 2
    الردود:
    22
    المشاهدات:
    8,279
    ninja1996
    ‏27 أبريل 2011
  7. Ahmed

    سلسلة فيديو تعليمية للجمباز الأرضي 15- القفز للإحماء لأداء الشقلبة الخلفية باليدين

    Ahmed, ‏7 أغسطس 2008 ... 2
    الردود:
    35
    المشاهدات:
    8,159
    فهد الهاجري
    ‏27 فبراير 2012
  8. 3body-v6505

    اعطوني تمارين الجمياز الله يخليكم

    3body-v6505, ‏5 ديسمبر 2010
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    8,080
    بطل الشوارع
    ‏28 ديسمبر 2010
  9. mohamedali

    شرح عمل الباكس Back Flip - تمارين - فيديو - شرح كامل ومفصل

    mohamedali, ‏10 ديسمبر 2008 ... 2 3
    الردود:
    56
    المشاهدات:
    7,561
    mohamedali
    ‏26 نوفمبر 2010
  10. allahham

    فيديوهات لتعلم الوقوف على اليدين

    allahham, ‏21 ديسمبر 2009 ... 2
    الردود:
    26
    المشاهدات:
    7,513
    عبدالله البرتغالي
    ‏12 أغسطس 2013
  11. Ahmed

    سلسلة فيديو تعليمية للجمباز الأرضي 09- الشقلبة الخلفية باليد-الحركة الدائرية

    Ahmed, ‏7 أغسطس 2008 ... 2
    الردود:
    21
    المشاهدات:
    7,484
    nashme
    ‏31 يناير 2011
  12. mohamedali

    كابويرا اصلي

    mohamedali, ‏24 مارس 2009 ... 2 3
    الردود:
    40
    المشاهدات:
    7,365
    mohamedali
    ‏28 أبريل 2011
  13. Ahmed

    بعض أساسيات الجمباز - بعض حركات القفز

    Ahmed, ‏17 مارس 2008
    الردود:
    17
    المشاهدات:
    5,463
    ninja1996
    ‏27 أبريل 2011
  14. عبدالعزيز

    تدريب جمباز لجميع الافئات

    عبدالعزيز, ‏26 يونيو 2009 ... 2
    الردود:
    20
    المشاهدات:
    5,239
    foxsona25
    ‏8 أبريل 2012
  15. sawyer

    13 فيديو تعليمي لشقلبات وحركات هوائية مختلفة

    sawyer, ‏18 مارس 2008 ... 2
    الردود:
    25
    المشاهدات:
    5,152
    ninja1996
    ‏27 أبريل 2011
  16. Ahmed

    سلسلة فيديو تعليمية للجمباز الأرضي 02- الشقلبة الخلفية الحرة مع زميل

    Ahmed, ‏7 أغسطس 2008 ... 2
    الردود:
    27
    المشاهدات:
    5,100
    ninja1996
    ‏27 أبريل 2011
  17. Ahmed

    سلسلة فيديو تعليمية للجمباز الأرضي 06- الشقلبة الخلفية باليدين

    Ahmed, ‏7 أغسطس 2008
    الردود:
    18
    المشاهدات:
    4,634
    THE PUNISHER
    ‏14 نوفمبر 2009
  18. Ahmed

    سلسلة فيديو تعليمية للجمباز الأرضي 10- كيفية أداء الحركة الدائرية مع الشقلبة الخلفية

    Ahmed, ‏7 أغسطس 2008
    الردود:
    12
    المشاهدات:
    4,154
    محمود رشاد
    ‏6 ديسمبر 2009
  19. Ahmed

    سلسلة فيديو تعليمية للجمباز الأرضي 05- الشقلبة الخلفية الحرة

    Ahmed, ‏7 أغسطس 2008 ... 2
    الردود:
    20
    المشاهدات:
    3,670
    عاشق الوطن
    ‏23 نوفمبر 2010
  20. كابتن على عبد العزيز

    من اقوى العروض !!!!

    كابتن على عبد العزيز, ‏4 مايو 2010 ... 2
    الردود:
    20
    المشاهدات:
    3,486
    nashme
    ‏31 يناير 2011
عرض المواضيع من 1 إلى 20 من مجموع 62

خيارات عرض الموضوع

جاري التحميل...
صفحة 1 من 4