النتائج 1 إلى 13 من 13

الموضوع: تمارين بار كور للجزء الأعلى من الجسم 2

  1. #1

    تمارين بار كور للجزء الأعلى من الجسم 2

    [ame="http://www.dailymotion.com/video/x28bgv_upper-body-and-core-conditioning-fo_extreme"]Dailymotion - Upper body and Core Conditioning for Parkour, a video from TraceurZeno. upper, body, core, conditioning, Traceur@@AMEPARAM@@http://www.dailymotion.com/swf/x28bgv@@AMEPARAM@@x28bgv[/video]

  2. #2
    مجموعة أخرى رائعة من تمارين الباركور

    جزاك الله خير وبارك فيك

    كل الودّ

    .Practice does NOT make you perfect. Only perfect practice makes you perfect

  3. #3

    رد: تمارين بار كور للجزء الأعلى من الجسم 2

    انا اعجبتني التمارين وقلت اشارككم بها
    ان شاء الله تعجبك
    تحياتي لك

  4. #4

  5. #5

    رد: تمارين بار كور للجزء الأعلى من الجسم 2

    مشكورررررررررررررررررررررررر

  6. #6

    رد: تمارين بار كور للجزء الأعلى من الجسم 2

    شكررررررررررررا

  7. #7

    رد: تمارين بار كور للجزء الأعلى من الجسم 2

    شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية

    هذه الرياضه فن من الفنون القتاليه بسلاح او من غير سلاح حركات هجوميه دفاعيه مندمجه تعلمك ان تكون سريع كالريح ثابت كالشجره

    اجعل عقلك من يقود ضربتك وقلبك من يحدد موقعك لتستمر قبضتك في تحطيم جسد خصمك

    هدفى هو عدم تحقيق اسلوب معين واسلوبى هو معركه بدون قتال

    كابتن / محمد عبد الوهاب

    0123383660

    mohamed.jeetkundo@yahoo.com[/SIZE][/CENTER]

  8. #8

    رد: تمارين بار كور للجزء الأعلى من الجسم 2

    مشكور على التمارين
    تحياتي

  9. #9

    رد: تمارين بار كور للجزء الأعلى من الجسم 2

    الف شكر يامان

  10. #10

  11. #11

    رد: تمارين بار كور للجزء الأعلى من الجسم 2

    اللة على الفيديو وياريت نشوف تدريبات اكتر

  12. #12

  13. #13

    رد: تمارين بار كور للجزء الأعلى من الجسم 2

    ألف شكر على التمارين

معلومات الموضوع

Users Browsing this Thread

يوجد حاليا 1 مستخدم يشاهد(ون) هذا الموضوع. (0 عضوا و 1 ضيف)

مواضيع مشابهة

  1. مشاركات: 184
    آخر مشاركة: 2010-10-24, 08:59 AM
  2. تمارين لكل المقاتلين لكل أجزاء الجسم .. قد لا يستغني عنها أي مقاتل
    By Ahmed in forum التقوية، المرونة، السرعة، اللياقة العامة، (والبرامج التدريبية)
    مشاركات: 62
    آخر مشاركة: 2010-10-21, 11:50 PM
  3. مشاركات: 80
    آخر مشاركة: 2010-08-30, 04:45 AM
  4. تمارين البوش أب مع كريس كمفورت الجزء الأول والثاني
    By Ahmed in forum التقوية، المرونة، السرعة، اللياقة العامة، (والبرامج التدريبية)
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 2010-04-13, 04:06 PM
  5. تمارين باركو للجزء الاعلى من الجسم 1
    By Echo in forum القافزون Parkour
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 2009-09-13, 04:36 AM

العبارات الدلالية لهذا الموضوع

Bookmarks

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •